Kaj pomeni, če se zbujate vsako noč ob isti uri?

Ste opazili, da se vsako noč zbujate ob isti uri? Če je tako, je to lahko zato, ker vam vaše telo poskuša nekaj sporočiti. 🕝 Po starodavni kitajski telesni uri … · Sensa · 12h

pomen sanj spanje sanje zbijanje ponoči objavi tvitaj

V pakiranju sadja si našla plesnivo jagodo - ali moraš zavreči celoten paket? (odgovor te bo presenetil)

Nič ni bolj nadležnega od tega, da v košarici sadja najdeš plesnivo jagodo. 😅 Sveže jagodičje je redko poceni, zato se verjetno sprašuješ, ali moraš vse zavreči, če si v … · Cosmopolitan · 15h

hrana ali lahko jem plesnivo sadje? plesnivo sadje plesen sadje prehrana objavi tvitaj

Pozabite na neprespane noči, to so živila, ki bi jih morali uživati zvečer za boljši in trdnejši spanec

Oreščki, perutnina, mastne ribe... Razkrivamo, katera živila morate jesti, da boste bolje spali. Imate težave s spanjem? Rešitev je morda v tem, kaj jeste. Kaj jeste pred spanjem, je prav … · Elle · 17h

spanje melatonin zdravje živila dober spanec kaj jesti zvečer objavi tvitaj

Koliko beljakovin v resnici potrebujemo in kaj se zgodi, če jih zaužijemo preveč?

Prodaja skute je v razcvetu zaradi spodbude beljakovin lačnih vplivnežev na družbenih omrežjih. Toda ali res potrebujemo vse te dodatne beljakovine? Kaj točno beljakovine počnejo v našem telesu in kaj … · Aktivni.si · 7h

• 8 preprostih trikov, s katerimi boste zaužili več beljakovin (ker jih pojéste premalo) · Aktivni.si · 1d

viri beljakovin beljakovine pomanjkanje beljakovin objavi tvitaj

2 novici

Splošno o tem, kako deluje telo in kaj jesti pred telesno aktivnostjo

Intenzivnost potrebuje energijo · Slovenske novice · 1d

prebava hujšanje ogljikovi hidrati zdrava prehrana športna prehrana objavi tvitaj

Izlet v Trst: kaj si morate ogledati?

Pred nami je sončen konec tedna, zato ga izkoristite za izlet v naravo, mesto ali na morje. Odpravite se lahko tudi zunaj meja Slovenije, odlična izbira bi bila bližnja Italija, … · Siol.net · 2d

trst izlet vikend oddih izlet v trst objavi tvitaj

Trik z vodo, ki pomaga izgubiti kilograme: zdravnik razkriva, kaj moramo početi med jedjo

Priznani zdravnik razkriva enostaven trik med jedjo, ki vam bo pomagal izgubiti odvečne kilograme. Ko hujšamo, je izjemno pomembno, da ob tem poskrbimo za uravnoteženo prehrano, ki vključuje dovolj beljakovin, … · Aktivni.si · 2d

izguba telesne teže hujšanje izguba maščobe objavi tvitaj